セラピストの通信講座についてコラムでも様々な情報を発信 | コラム

「反り腰だと思っていたら猫背だと言われた」「どちらも当てはまる気がする」。姿勢の話になると、こうした戸惑いをよく耳にします。じつは反り腰と猫背は、背骨のカーブが逆向きに崩れた状態を指す別々…

ハンドクリームを塗っているのに手の乾燥が気にならない日が続かない。そんな方は、使っているものより「順番」と「タイミング」に見直す余地があるかもしれません。手はもともと乾燥と隣り合わせの部位…

スキンケアを選ぶとき、まず必要になるのが「自分の肌がどのタイプか」を知ることです。ところが肌質は思い込みでとらえられていることが多く、乾燥肌だと思っていた方が実は混合肌だった、というケース…

手が疲れたときや気持ちを落ち着けたいとき、なんとなく手のひらを押している方は多いのではないでしょうか。手には昔から知られたツボがいくつもあり、位置と押し方を知っておくと、机に向かったままで…

スウェディッシュマッサージという名前は聞いたことがあっても、どんな手技なのかまでは知らない方が多いのではないでしょうか。オイルを使う点はアロマトリートメントと似ていますが、じつは手の動かし…

ハーブボールとは、数種類の薬草（ハーブ）を布で丸く包み、温めて体に当てるタイ伝統の温熱ケアです。ぬくもりとハーブの香りを心地よく届け、こわばった体をやさしくほぐしていくのが特徴です。この記…

バリニーズマッサージとは、インドネシア・バリ島に古くから伝わる、オイルを使ったオールハンドのトリートメントです。深い圧とゆったりしたリズムで全身を包み込むように施術するのが特徴で、深いリラ…

かかとのガサガサは、乾燥や摩擦、角質のたまりすぎなど、いくつかの原因が重なって起こります。放っておくと硬くなり、ひび割れにつながることもあります。この記事では、かかとがガサガサになる原因か…

足つぼの反射区とは、足裏にある「体の各部分と対応するとされるゾーン」のことです。足裏を一枚の地図に見立て、どのエリアがどの部位につながっているかを読み解くのが、足つぼ施術の基本になります。…

美脚・骨盤矯正の資格は、通信講座で無理なく取得を目指せます。美脚・骨盤矯正セラピーは、筋肉をやさしくほぐしながら骨格のバランスを整えることで、O脚・X脚や骨盤のゆがみに寄り添う美容整体の技術…