サロンの時計の置き場と残り時間の見方

1. 施術中に時刻を見る回数と、1回にかかる秒数

60分の施術で時刻を確認する場面は、6回から8回です。開始時、部位が切り替わるたびに4回から5回、終了の5分前、そして終了時。これ以上見る必要はありませんし、これより少ないと終わりがずれます。

1回の確認は3秒以内に収める

視線を上げて数字を読み、手元に戻るまでが1回です。時計が正面の壁にあれば3秒、背後にあって体をひねるなら8秒から10秒かかります。8回で計算すると、24秒と80秒の差になります。1分近い差は、施術そのものより「手が止まっている時間」として受け手に伝わります。

見るタイミングは工程の変わり目に固定する

時間が気になるたびに見るのではなく、工程が変わる瞬間に見ると決めておくと回数が安定します。60分の施術は導入3分、うつ伏せ25分、体位変換2分から3分、仰向け20分、仕上げ5分という組み立てになりますから、変わり目は自然に4か所です。施術の順番を入れ替えるときで扱った時間配分の考え方と対にして使えます。

腕時計は外し、代わりを決めておく

腕時計は施術前に外します。金属が肌に当たること、袖口から出て引っかかること、オイルが入り込むことの3つが理由です。外した腕時計は、受け手の装身具を置く小物用トレーとは別の場所に置いてください。混ざると施術後の確認で手間が増えます。外すと決めたなら、代わりに見るものを先に決めておく。これが決まっていないと、結局スマートフォンに手が伸びます。

2. 壁掛け時計はどこに掛けるか

掛ける場所は、施術者が施術中にいちばん長く立っている位置から、まっすぐ前を向いて視界に入るところです。多くの場合、ベッドの長辺に立つので、その正面の壁になります。

高さは床から160センチから180センチ

立った状態の目線の高さが150センチから160センチ前後です。時計の中心をそこから少し上、床から160センチから180センチに置くと、顔を動かさず視線だけで読めます。座位の施術が多い場合は10センチから20センチ下げてください。膝立ちで布団の上の施術をする日は目線が大きく下がりますが、そのために時計を動かすより、次に触れるデジタル時計を床置きで足すほうが確実です。

文字盤は直径25センチから30センチ

2メートルから3メートル離れて読むには、直径25センチから30センチの文字盤が要ります。20センチ以下だと目を凝らすことになり、1回の確認が3秒を超えます。数字が大きく印字されたもので、秒針の有無は好みで構いません。

照明の真下と、受け手の頭の上は避ける

照明の真下に掛けると、盤面に光が反射して角度によって読めなくなります。施術中の照明の明るさで扱ったとおり、施術中は調光を30パーセント前後まで落とすことが多いので、暗い中でも読める位置かどうかを実際に確かめてください。もう一つ、仰向けの受け手の頭の真上も避けます。目を開けたときに時計が正面に来ると、残り時間が気になる作りになってしまいます。

秒針の音は40デシベルの中では聞こえる

施術中のBGMは40デシベルから50デシベルです。連続秒針ではない一般的な掛け時計のカチカチという音は、この音量の中でも無音の場面では聞こえます。気になるようなら、連続秒針と書かれているものを選んでください。

3. 受け手の視界に時計を入れるかどうか

結論から言うと、施術室の中では受け手から見えない位置に置くほうが扱いやすくなります。見える位置に置くと、残り時間が数字として常に目に入り、受け手が時間を数えることになるからです。

見せる場所は待合、隠す場所は施術室

時計を見せるべき場所は待合です。待ち時間の上限は5分ですから、そこに時計があると待っている側の見通しが立ちます。施術室に入ったあとは別で、時刻は施術者だけが把握していれば足ります。同じ家の中でも、この2か所は役割が逆になります。

うつ伏せの人は最初から時計を見られない

うつ伏せでフェイスホールに顔を入れている間、受け手の視界には床しかありません。60分のうち25分前後はこの状態です。残り時間を知りたいときは声で聞くしかないので、聞かれる前提で答えを用意しておきます。

聞かれたら、数字で短く答える

「あと何分ですか」と聞かれたら、「残り20分ほどです」と数字で答えます。10文字から15文字、口に出して2秒以内です。「もう少しです」という答え方は、聞いた側がもう一度聞くことになります。うとうとしている人に時刻を伝えるかどうかの判断は施術中に受け手が寝てしまったらで扱っています。

眠っている人の時間は、起こす側で数える

眠ってしまった場合、時間を数えるのは完全に施術者の側の仕事になります。起こす声かけの1回目は終了の5分前、2回目はその2分後です。つまり終了の5分前に時計を見ることが、そのまま起こす動作の起点になります。この1回は飛ばさないでください。

4. タイマーを使う場面と、音の扱い

時計は今が何時かを示すもの、タイマーはあと何分かを示すものです。この2つは用途が違うので、片方では代用できません。

タイマーが要るのは、置いておく時間がある場面

蒸しタオルを当てている間、足湯につけている間、温めた石を置いている間。こうした「置いておく時間」がある施術では、タイマーが要ります。逆に、手を動かし続ける施術ではタイマーは不要で、壁の時計だけで足ります。

デジタル表示は文字高3センチ以上

キッチンタイマー型を使う場合、表示の文字高が3センチ以上あるものにしてください。1センチ台のものは1メートル離れると読めません。置き場所はワゴンの天板の手前側です。3段ワゴンは幅40センチ・奥行35センチ・高さ70センチが標準ですから、天板の手前に10センチ四方の空きを作っておけば十分収まります。

アラームは鳴らさず、バイブか光で受ける

施術中のBGMが40デシベルから50デシベルの空間で、電子音のアラームは70デシベル以上あります。20デシベル以上の差は、眠っている人を確実に起こします。音は切って、振動か点滅で受けてください。振動式のものをポケットではなくワゴンの上に置くと、天板に当たる音が響くので、下に布を1枚敷きます。

スマートフォンをタイマーにしない

画面を点けると通知が目に入り、時間の確認だけで終わらなくなります。施術中に画面を見ている姿は、受け手からは「私物を触っている」ようにも見えます。専用のタイマーは千円前後で買えますから、分けたほうが早いです。

時間が延びたときの数え直しは二択

中断や工程の遅れで時間が押した場合、終了を5分ずらすか、1か所落とすかの二択です。その場で新しい配分を組み直そうとすると、かえって手が止まります。どちらにするかを決めて、記録には「終了5分延長」の1行だけ残します。

5. 短い枠を組みやすいチェア整体マイスター講座

計時がいちばん難しいのは、実は60分の施術ではありません。15分や20分の短い枠です。全体が短いぶん、1分の遅れが割合として大きくなります。短い枠を正確に組む練習になるのが、グローバルボディケア総合学院のチェア整体マイスター講座です。

ベッドも着替えも使わない

この講座は椅子に座った状態で行う整体を扱います。施術ベッドが要らず、受け手の着替えも不要です。着替えの時間がそのまま省けるため、短い枠を組むときの読みが立てやすくなります。国内で初めてチェア整体を体系化したプログラムです。

実技と教材

実技は、鎖骨下軽擦、上腕から手首までの両手圧迫、腋窩リンパ手根もみ、肩甲骨四指もみ、肩関節回旋、肩拇指押圧、首筋四指回しもみ、胸鎖乳突筋四指もみ、首筋ローリング、後頭骨際四指押圧、頭部3ライン拇指押圧、耳ほぐし、頭部手刀叩き、ストレッチまでを扱います。上半身に絞られているぶん、工程の区切りがはっきりしていて、時間の目盛りを打ちやすい構成です。

• 教材：オリジナルDVD1枚、実技テキスト1冊、人体骨格図、人体筋肉図、最終課題、確認問題
• 受講料：通常55,000円のところ資格支援特別価格23,500円、月々1,111円の分割払いにも対応
• 受講期間：標準1ヶ月から3ヶ月、最長1年まで延長無料
• 認定証：3枚（当学院認定1枚、ITSA認定2枚）

資格支援特別価格は時期により変動します。完全通信制で、教材はDVDとテキスト、スマートフォン専用動画です。質問はメールで受け付けています。確認問題は100点満点中80点以上で合格、再試験は無料で回数の制限がありません。試験料・認定料・送料・更新料はすべてかかりません。どんな講師が教材を作っているかは講師紹介で見られます。

講座の詳しい内容はチェア整体マイスター講座のページで確認できます。

6. よくある質問

アナログとデジタル、どちらがよいか

壁掛けはアナログ、手元はデジタルという組み合わせが扱いやすいです。アナログは針の位置で残りが感覚的に分かり、デジタルは暗い中でも数字が読めます。暗くした施術室でアナログだけだと、針の位置を読むのに3秒以上かかることがあります。

時計が読めない位置でしか施術できない間取りの場合は

ワゴンの天板に置き時計を1つ足してください。文字高3センチ以上のデジタル表示なら、目線を落とすだけで読めます。壁に穴を開けられない賃貸でも、置き時計なら問題になりません。

受け手に「あと何分ですか」と何度も聞かれる

同じ問いが繰り返されるのは、答えがあいまいだったときです。数字で答えると、たいてい2回目は来ません。それでも繰り返される場合は、時間そのものではなく別の落ち着かなさが背景にあることがあるので、圧や体勢を確認する声かけを1つ挟んでください。

施術が予定より早く終わりそうなときは

余った時間は仕上げに回します。仕上げは5分が標準ですから、7分から8分に伸ばせば自然に収まります。新しい部位を足すと、受け手にとっては聞いていない施術が増えることになるので避けてください。

時間を気にしすぎて施術に集中できない

見る回数を6回から8回に固定し、それ以外は見ないと決めるところから始めてください。回数を決めていないと、気になるたびに視線が動きます。慣れるまでは、工程の変わり目にだけ見るという一点だけを守れば足ります。