自宅サロンの生活感：受け手の目線で確かめる4か所と隠す物の分け方

1. 生活感は受け手が通る4か所を、受け手の目の高さで確かめる

片付けは、物の側からではなく、見る側から始めます。受け手が家の中で通るのは、玄関、廊下、洗面所（お手洗いを含む）、施術室の4か所です。それ以外の部屋は、扉が閉まっていれば目に入りません。

目を開けている時間は、施術の前後に15分ほどある

60分の施術でも、受け入れと着替え、カウンセリング、起き上がってから見送りまでを合わせると、15分ほどあります。このあいだ受け手は目を開けて、立ち、座り、歩いています。施術中も、仰向けで目を開けている方や、うつ伏せでフェイスホールから床を見ている方がいます。

目の高さは、立つ・座る・寝るで変わる

• 立っているとき：身長160センチの人で、目の高さは床から150センチ前後
• 椅子に座っているとき：座面40〜45センチの椅子で、床から110〜120センチ前後
• 仰向けのとき：目は天井を向き、ふだん見上げない床から180センチより上が視界に入る
• うつ伏せのとき：フェイスホールの真下の床だけが見える

数字は体格で変わるので、おおよその目安です。施術者が立って見回しただけでは、座った高さと寝た高さで見える物に気づけません。

月に1回5分、受け手と同じ順に歩く

1. 玄関の外に出て、扉を開けるところから始める
2. 玄関、廊下、洗面所、施術室の順に進み、それぞれで10秒立ち止まる
3. 施術室では受け手の椅子に座り、ベッドに仰向けとうつ伏せで30秒ずつ横になる
4. 目に入った物を、場所ごとに紙に書き出す

立ち止まった場所で、目の高さから写真を1枚ずつ撮っておくと、見慣れて気づかなくなった物が写ります。回数と時間は、サロンで決めておく目安です。

2. 隠す物は3つに分ける：名前が分かる物・身の回りの物・お金と体の書類

書き出した物を、全部しまう必要はありません。隠すかどうかは、次の3つに当てはまるかで決めます。

名前や予定が分かる物

• 郵便物と宅配の伝票（宛名）
• 学校や園のプリント、名前の入った持ち物や賞状
• 書き込みのあるカレンダー、家族の予定表

家族の名前、通っている学校、留守にする日が、受け手に伝わってしまう物です。施術者本人だけでなく家族のことが外に出るので、最初に片付けます。

身の回りの物

• 洗濯物（干してある物、たたむ前の物）
• 歯ブラシ、ひげそり、化粧品
• 寝具、脱いだ服、使ったままの食器

見られて困るというより、受け手が目のやり場に困る物です。

お金と体にかかわる書類

• 通帳、請求書、明細
• 薬の袋、診察券

数は少なくても、目に入ったときの重さが違います。しまう場所を1か所に決めて、受け手が通る4か所には出さないようにします。

隠し方は3通り

1. 扉を閉める。いちばん速く、1枚につき2秒で済みます
2. 箱かカゴに入れて、受け手が通らない部屋へ移す
3. 動かせない棚や家電には、布を1枚かける

箱は場所ごとに1つと決めておくと、迷わずに入れられます。郵便物を入れる箱は、A4の封筒が折らずに入る大きさが目安です。

隠さなくてよい物

家具、家電、時計、観葉植物、本棚は、そのままでかまいません。家族写真や子どもの絵をどうするかは、よくある質問でふれます。迷ったときは、「家族の名前や予定が分かるか」「受け手が目のやり場に困るか」の2つで決めます。

3. 玄関・廊下・洗面所で受け手の目に入る物

施術室より先に、通り道の3か所を片付けます。受け手が最初に見るのも、最後に見るのも、この3か所です。

玄関：靴箱の上と、腰かけたときの床

玄関は、靴を脱ぐあいだと履くあいだ、受け手が立ち止まる場所です。立った目の高さに来るのは、靴箱の上と壁です。靴箱の上に郵便物や鍵を置いている家は多いので、置く物は1つまでにして、郵便物は箱に移します。

上がり框に腰かけて靴を履く方は、目の高さがさらに下がります。土間に置いた宅配の箱の伝票、子どもの通学かばん、靴箱の下の段が正面に来ます。宅配の箱は、届いた日に開けて片付けるか、受け手が通らない部屋に移します。

廊下：開いている扉を数える

廊下で目に入るのは、壁と、開いた扉の向こうです。まず、廊下に面した扉が何枚あるかを数えます。施術室、洗面所、お手洗いを除いた扉は、予約のある時間はすべて閉めます。

扉のない入口には、布を1枚下げます。入口の上の枠から90センチ前後の丈があれば、立った目の高さは覆えます。足元は見えますが、部屋の中の様子は目に入りにくくなります。

壁に貼ったカレンダー、予定表、子どもの作品は、廊下ではなく、閉める扉の内側に移します。

洗面所：鏡に映る背後を見る

洗面台の上に置く物と置かない物、私物を1つの箱にまとめて移す手順は、サロンの洗面所の位置と用意で扱っています。ここで足すのは、鏡です。

受け手は手を洗うあいだ、鏡を見ています。鏡には、受け手の背後にある物が映ります。洗濯機の上に積んだ物、物干し、開いたままの浴室の扉。洗面台の前に立ち、鏡の中を見て確かめます。浴室の扉は閉め、洗濯かごはふた付きにするか、受け手が通らない部屋へ移します。

4. 施術室の3つの目線と、前の晩・当日の片付けの分け方

施術室は、受け手がいちばん長くいる部屋です。立つ、座る、横になるで、目に入る物が変わります。

座った目線：床から70〜130センチの棚

カウンセリングのあいだ、受け手は椅子に座って正面と左右を見ています。目の高さは床から110〜120センチ前後なので、棚の70〜130センチの段が正面に来ます。施術に使わない本、書類、パソコン、子どものおもちゃは、この高さから外すか、棚ごと布をかけます。受け手の椅子に自分で座り、正面に何があるかを確かめます。

仰向けの目線：天井と、床から180センチより上

天井の高さが2.4メートルなら、仰向けの顔から天井までは約1.7メートルです。照明がまぶしくない位置は施術中の照明の明るさで扱いました。ここで見るのは、照明のまわりにある物です。

• 照明のかさと、その内側
• エアコンの上面と吹き出し口
• カーテンレールの上
• 棚の天板に積んだ箱

立っているときには見上げない高さなので、ほこりと置いたままの物が残りやすい場所です。月に1回、ベッドに仰向けになって見ます。

うつ伏せの目線：ベッドの下

うつ伏せの受け手に見えるのは、フェイスホールの真下の床だけです。ベッドの下を物置にしている場合は、頭側の脚から内側へ50センチには何も置かないと決めておきます（サロンで決めておく目安）。床の髪の毛や糸くずも、ここだけは枠ごとに見ます。

片付けは前の晩と当日に分ける

1. 前の晩：洗濯物、郵便物、書類など、動かすのに手間がかかる物を片付ける
2. 当日：予約の20分前から3分で、施術室、洗面所、廊下、玄関の順に見て回る
3. 枠と枠のあいだ：洗面所と玄関の2か所だけを、30秒ずつ見る

当日は、受け手が通る順と逆に、奥から玄関へ向かって見ます。最後に玄関を見て、そのまま受け入れに入れます。時間はいずれも、サロンで決めておく目安です。

家族に頼むことは3つ

• 郵便物と学校のプリントは、玄関や廊下に置かず、決めた箱に入れる
• 廊下に面した自分の部屋の扉は、出るときに閉める
• 洗濯物は、受け手の通り道から見えない1か所に干す

毎回頼むのではなく、家の決まりとして1度伝えます。家族が家にいる時間と施術の枠の合わせ方は、自宅サロンで家族が在宅の時間に施術を入れるときの段取りにまとめています。

5. 受け手が目を開けたまま動く施術を学べる講座

部屋がいちばん見られるのは、受け手が目を開けたまま過ごす時間が長い施術です。受け手に体を動かしてもらい、施術者が手を添えて支える場面では、受け手は立ったり座ったりしながら、壁や棚を正面に見続けます。目を閉じて横になる施術より、立った目線と座った目線の片付けが大事になります。

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お申込み前の契約条件は特定商取引法に基づく表記で確認できます。試験料、認定料、送料、更新料はいずれも無料です。

6. よくある質問

生活感は、まったくないほうがよいですか。

いいえ。自宅で開いていることは、受け手も予約の時点で知っています。家具や家電まで隠すと、片付けが続きません。隠すのは、家族の名前や予定が分かる物、受け手が目のやり場に困る物、お金と体にかかわる書類の3つです。

リビングの一角や寝室を施術室にしています。どうすればよいですか。

部屋を分けられないときは、受け手の椅子とベッドから見える範囲だけを片付けます。寝具にはカバーを1枚かけ、動かせない棚には布をかけます。椅子に座り、ベッドに仰向けになって、見える範囲を確かめてから決めます。

家族写真や子どもの絵は、外したほうがよいですか。

飾るかどうかは、ご自身と家族で決めてかまいません。ただし、子どもの顔と名前がいっしょに分かる物、学校や園の名前が入った物は、受け手が通る4か所には置かないと決めておくと迷いません。これもサロンで決めておく目安です。

片付けが終わらないうちに、受け手が着いてしまいました。

呼び鈴が鳴ってから30秒でできる3つを済ませて、扉を開けます。廊下に面した扉を閉める、洗面台の上の物を箱に入れる、靴箱の上の郵便物を箱に入れる、の3つです。残りは、次の枠の前に見ます。言い訳は重ねず、ふだんどおりに迎えます。

受け手が、閉めてある扉を間違えて開けてしまいました。

責めずに、「お手洗いはこちらです」と一言で伝えます。間違えやすいのは、同じ扉が並んでいて見分けがつかないときです。お手洗いと洗面所の扉にだけ小さな札を掛けておくと、ほかの扉を開ける理由がなくなります。

仰向けの受け手に「目にごみが入った」と言われました。

手を止めます。こすらずに清潔な水で洗い流すよう伝え、洗面所へ通します。セラピストは診断を行いません。目の状態を施術者が判断することもしません。痛みや見えにくさが続く場合は、眼科の受診をすすめてください。施術のあとで、ベッドの真上の照明とエアコンの吹き出し口を見直します。