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■美姿勢・スタイル矯正セラピー講座

美姿勢・スタイル矯正セラピー講座では、バランスの取れた美しい姿勢に改善することによって、自信を持てるプロポーション作りのお手伝いを行います。

オリジナルの方法による背骨の矯正や筋肉調整、肩甲骨の位置を正すなど基本的な知識はもちろんどうやって戻していくのか実践的な技術面もしっかりと学べます。

猫背になってしまう人の多くは、PCやスマホなど作業をするときに目線を下げて行うことが増え、猫背の原因となっています。実際に今、スマホから読んでいるとしたら下向きで背骨が曲がったままになってしまっていませんか。

■美脚・骨盤矯正セラピー講座

あなたの理想の脚と言われてどんな脚をイメージしますか？

モデルさんや女優さんのような適度に筋肉もあり、余計な脂肪のついていない脚をイメージする人も多いかもしれません。でも実際の女性の脚の多くは、どんなにダイエットをしても下半身だけ痩せにくかったり、ズボンを履いても脚の太さが目立ってしまいスカートファッションしか楽しめない…なんて人も多いのではないでしょうか。

誰でも生まれたときはO脚ですが成長していくに連れて真っ直ぐで美しい脚になります。でも日常生活のちょっとした癖や習慣によって下半身の骨盤や骨格のバランスを崩してしまいます。

骨盤が正しい位置におらず傾いてしまうと、その傾きをカバーするために太ももやふくらはぎに無意識のうちに力が入ってしまいます。その結果、太くなるのですが骨盤がどちらに傾いているのかによっても脚が太くなる部位が違います。

脚を細くしたいのであれば、骨盤の癖を見直して正しい位置に戻してあげる必要があります。