目次

■耳つぼを刺激するとダイエットできると言われている理由... 1

■ダイエットに繋がる耳つぼの場所とは.. 1

■まとめ... 2

 

 

 

 

 

耳つぼには、身体に関するツボがたくさんあります。特に内臓器官や自律神経に関するツボが多く、世界に視野を向けると耳つぼを使った治療法なども存在します。

耳つぼを刺激するだけで、ダイエット効果も期待できるのだとか。ダイエットに効果的な耳つぼはどこにあるのでしょうか。

 

 

■耳つぼを刺激するとダイエットできると言われている理由

 

耳の数あるツボのなかには、ダイエットに繋がると言われているツボがたくさんあります。耳つぼを刺激することで、身体全体の血流の流れを促す効果が期待できます。太りやすくなる原因の一つに血行不良による冷え性もあり、血流の流れを促すことで冷えを解消し太りにくい身体に導いてくれます。

 

また、耳つぼのなかには、消化を助けるツボもありますし、食欲を抑えてくれるつぼも存在します。体脂肪の蓄積を防いで肥満の防止になること、インシュリンの分泌量を正常に保つ働きもあります。実際に耳つぼを刺激すると、顔周辺が温かくなり血流の流れが促進されたのがわかると思います。ダイエット中の人にとって、とても心強いツボがたくさんあるのが、耳つぼの特徴です。

 

 

■ダイエットに繋がる耳つぼの場所とは

 

ダイエットのために覚えておきたい耳つぼの一つに「飢点（きてん）」があります。耳の前側にあり、ちょうど真ん中の突起物、くぼみ付近にあるつぼなので見つけやすいと思います。飢点の飢は“飢える”意味の漢字ではありますが、食欲を抑制するのに強い効果が期待できるツボでもあります。摂取カロリーを正常に戻して消費カロリーを増やすのはダイエットの基本です。

 

また、耳の上にある軟骨周辺のつぼを「神門（しんもん）」といいます。耳つぼのなかでもダイエットに効果が期待できるとして有名なつぼになります。食べすぎの防止に繋がること、精神的なストレスの緩和にも繋がるつぼとして知られています。心身の健康を保ちつつ、健康になるためのつぼというとわかりやすいかもしれません。ダイエットに成功できない人のなかには、自律神経の乱れが関係していることもあります。

 

 

■まとめ

 

耳つぼを刺激するだけでダイエットにも嬉しい効果が期待できます。ちょっとした空き時間や移動時間にも手軽にできるのが、耳つぼの魅力です。気になるときに刺激したり、つい食欲が制御できないときに耳つぼを刺激するだけでも食べ過ぎを防止できます。ダイエットで悩んでいる人にこそ、耳つぼを刺激するのがおすすめです。

 

グローバルボディケア総合学院

 

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