目次

■ベビーマッサージはママにも効果的... 1

■ベビーマッサージはいつから初めていいの？... 1

■まとめ... 1

 

 

赤ちゃんのためになにかしてあげたいと考えている人にとって、「ベビーマッサージ」は最適なのではないでしょうか。

 

 

赤ちゃんとのコミュニケーションの手段でもあり、ママにとってもたくさんのメリットがあります。

 

ベビーマッサージはどうして赤ちゃんとママの両方にとって嬉しいものなのでしょうか。

 

 

■ベビーマッサージはママにも効果的

 

ベビーマッサージは、赤ちゃんの肌に触れながら優しくマッサージをするものになり、ママと赤ちゃんのコミュニケーション方法としても知られています。

 

マッサージしているときのニコニコ嬉しそうな赤ちゃんの表情を見ていると、幸せな気持ちになるママも多いのでは。

 

これは幸せホルモンの「オキシトシン」が、赤ちゃんとママの両方で分泌されているためです。

 

初めて子育てを経験するママにとっても、今まで経験したことのないものばかりで毎日が手探り状態です。

 

産後すぐはホルモンバランスが安定しないこともあり、気持ちの浮き沈みが激しくなってしまうことも。赤ちゃんの嬉しそうな表情を見ることで、ママにとっても自信に繋がりますし、気持ちも晴れやかになっていきます。

 

ママにとって赤ちゃんが笑顔で幸せそうな表情をしてくれることほど、安心できることはありません。

 

特にコロナの時代で周りに相談できないママも多い中、ベビーマッサージはとても効果的です。

 

■ベビーマッサージはいつから初めていいの？

 

ベビーマッサージが気になっているものの、いつから始めるべきか迷っているママもいると思います。

 

実際にベビーマッサージの開始時期について、明確な決まりがあるわけではありません。

 

なかには生まれてすぐの赤ちゃんにマッサージを始める人もいます。

 

いきなり前身をマッサージすると、赤ちゃんもびっくりしてしまいます。まずは手を優しくマッサージしてみるなど、徐々に慣らしていくことが大切です。

 

お風呂上がりなどの清潔な肌のときに、ベビーマッサージをしてあげることで、寝付きや睡眠の向上にも繋がります。

 

■まとめ

 

ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなくママにとっても良い点がたくさんあります。

 

ママはつい頑張りすぎてしまい、日々お疲れモードです。

 

赤ちゃんと一緒に過ごす時間も長いので、不機嫌になってしまったり、うまくいかない育児に自分を責めてしまうこともあります。

 

赤ちゃんとママにとってのコミュニケーションになりますし、目を見ながら一緒に過ごす時間を楽しんでみてくださいね。

 

 

●グローバルボディケア総合学院

 

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