講座の特徴

• ✔ ソフトな英国式と「ちょっと痛いけど効く」中国式の良さを合わせた、中間のほどよい強さのフットセラピー
• ✔ 反射区（ツボ）を適度な強さで刺激するため、マッサージ初心者でも挑戦しやすいセラピーとして人気
• ✔ ツボ押し棒を使うことで、オールハンドより施術者の負担が少なく、ツボをピンポイントで的確に刺激できる

ケアする範囲とアプローチ

• ● 足裏をメインに、膝上までの広い範囲をオイルやクリームでトリートメントしながらじっくり刺激
• ● 「ふくらはぎは第二の心臓」と言われるように、脚まわりを集中的にケアすることで全身がポカポカしやすくなる
• ● 立ち仕事・デスクワークなどで負担がかかりやすい脚の疲れを、その日のうちにリセットすることをめざすアプローチ

足元から全身の巡りを整え、心地よさと軽さを実感できるように設計されたカリキュラムです。

期待できる効果・メカニズム

• ✔ 夕方になると脚がパンパンにむくんで太く見えてしまう方の、脚ラインのコンディションづくりをサポート
• ✔ 脚の冷えや慢性的な疲れを感じやすい方に、血流を促してポカポカ感を高めるケアとしておすすめ
• ✔ むくみをそのままにすると脚が太くなり痩せにくくなると言われるため、「その日の脚の疲れはその日のうちに」解消する習慣づくりに役立つ
• ✔ 冷えた状態を放置せず、日頃から血流と巡りを意識して整えることで不調対策にもつながる

こんな方におすすめ

• ✔ 夕方になると脚がむくんでパンパン、靴やパンツがきつく感じることが多い方
• ✔ 脚が冷えやすく疲れやすい・だるさがなかなか取れないと感じている方
• ✔ 特に筋肉量が少なく脚に水分や老廃物を溜め込みやすいといわれる女性のケアに役立つ技術を身につけたい方
• ✔ サロンメニュー・自宅サロン・ご家族のケアなどで、脚専門のセラピー技術をしっかり学びたい方