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ハンドリフレクソロジーのやり方・効果

ハンドリフレクソロジーは手軽に行えるマッサージ方法として人気です。ハンドリフレ専門のエステサロンもあり、開業をするのにもおすすめのマッサージ方法。今回はそんなハンドリフレクソロジーについて、やり方や効果をご紹介いたします。

ハンドリフレクソロジーとは？

手のひらには、体の様々な部位につながる反射区というものがあります。この反射区を刺激して老廃物を排出し、リラックス効果を得ることができるのがハンドリフレクソロジーです。つぼ押しマッサージと混合されることの多いハンドリフレクソロジーですが、つぼ押しマッサージは点で刺激を与えるのに対してハンドリフレクソロジーは反射区を面として捉えて全体的にマッサージをしていくという違いがあります。

また、他の全身のマッサージでは服を着替えたりメイクを落としたり時間がかかったり…といった手間がありますが、ハンドリフレクソロジーは手を出すだけで行えるため、仕事帰りにちょっと寄ったり、男性でも気軽に受けることができるとして都会でも人気があります。

ハンドリフレクソロジーの効果とは？

ハンドリフレクソロジーを行うことで、自分では気付かなかった体の不調に気づくことができます。疾患の早期発見にもつながります。

また、それだけではなく手のひら全体を刺激することで体内の血流をよくして、体の疲れをほぐすというはたらきも。パソコン、スマホなどで現代人は日々手のひらを酷使しています。日々の疲れをハンドリフレクソロジーで癒してあげましょう。また、足の裏が「第二の心臓」と言われるように、手のひらは「第二の脳」とも言われています。脳につながる反射区が多く、手のひらを刺激してあげることで脳がスッキリし、また仕事や勉強をがんばろう！という気持ちにさせてくれますよ。

ハンドリフレクソロジーを学ぶならグローバルボディケア総合学院

ハンドリフレクソロジーのやり方、効果についてご紹介いたしました。ハンドリフレクソロジーは気軽に行えて学ぶのも簡単ですので、セラピストとして働くにはもってこいのマッサージ方法です。グローバルボディケア総合学院でもハンドリフレクソロジーの通信講座は大変人気があります。好きなときに気軽に学べる通信講座で、あなたもハンドリフレクソロジーのセラピストとして活躍しませんか？

グローバルボディケア総合学院では、マッサージ方法だけでなく開業までのサポートも行っています。

社会復帰したい、自宅でサロンを開業したいという方は、ぜひ受講をおススメします。

ハンドリフレクソロジーはリフレクソロジーの中でも、注目度の高い資格です。