体の基礎代謝を上げて不調を感じにくい体に【アロマ＋ストレッチWセラピー講座】

インターネットやパソコンを頻繁に使う現代人は、どうしても長時間そのままの体制で仕事をしてしまったり運動不足などが原因で筋肉が凝り固まってしまったり、代謝を下げる原因となってしまうことがあります。年齢を重ねてもいつまでも若々しくいられる人とそうでない人の違いは、どこにあると思いますか？無理なくストレッチをすることで、血行の促進効果や体の不調を抑制するおすすめの方法が【アロマ＋ストレッチWセラピー講座】「アロマ・パートナーストレッチ講座」です。脳の活性化効果も期待できます。

長時間パソコン作業をしていると体がだるく倦怠感が残ってしまったり、筋肉が固まってしまった経験はありませんか。デスクワークをしている人や在宅ワークなどで長時間座っていいる人は、夕方ぐらいになると体のだるさや足のむくみを感じることはありませんか。長時間体を動かさずそのままにしてしまうと、体にとってさまざまな不調を起こす原因になります。筋肉の活動量や消費するエネルギー量も少なくなってしまいますので、太りやすくなる原因となることも。そのため長時間動かさないのではなく、定期的に体を動かす習慣を身に付けるだけでも体の不調を防ぐことができます。そのためには運動を日常生活の中に取り入れなくてはいけないのですが、運動が苦手な人もいますよね。

そんな人にこのこの【アロマ＋ストレッチWセラピー講座】「アロマ・パートナーストレッチ講座」がおすすめなのです。ストレッチは運動が苦手な人でも挑戦しやすく、筋肉をほぐしたり代謝を促進する効果のある運動法です。精神的な安定にもつながるといわれており、無理なく体を動かすことで心身ともに癒したり健康を促す効果も期待できるのです。アロマの効果との相乗効果もありますし、ちょっとした心がけ次第で続けやすいストレッチなら、あなたも無理なく続けられるはずです。基礎代謝が落ちているかも…？と感じている人はこの機会に、本格的なストレッチ講座を受講してみてはいかがでしょうか。疲れも感じにくくなりますよ。

今だけ　初回お申込者限定

セラピスト必見！  

リラクゼーションサロン・エステサロン

開業・経営・集客ガイドブック　5,500円（税込）を

受講者全員に 無料 進呈！

詳しい内容はコチラ
https://g-bodycare.net/guidebook/