2018年10月31日

美スタイルボディ講座で得られる4つの嬉しい効果とは?

美スタイルボディ講座で得られる4つの嬉しい効果とは?

 

美しい体は女性の永遠の憧れ!健康的で引き締まった体を手に入れるための美スタイルボディ講座を受けてみましょう!

美スタイルボディ講座を受けることで得られる女性に嬉しい効果をご紹介いたします。

 

体幹が鍛えられる

美スタイルボディ講座を受けることで、体幹を鍛えることができます。

体幹とは、体の真ん中部分のこと。

この体幹がしっかりしていないことで体に歪みが生じ、骨盤のズレや筋肉の偏り、下半身太りなどの原因となってしまいます。

体幹を鍛えることでインナーマッスルも鍛え上げられ、脂肪を燃焼しやすい体を目指すことが可能になります。

 

部分痩せを叶えることができる

美スタイルボディ講座では足、背中、お腹など、なかなか痩せにくい部分へのマッサージやアプローチも行っています。

そのため、運動や食事制限などではなかなか落としきることができなかった気になるパーツのダイエットにも効果的!

激しい運動や食事制限は無理…という方も、ぜひ美スタイルボディ講座を受けてみてくださいね。

 

痩せやすい体作りができる

美スタイルボディ講座では、体の部位や体幹を鍛えるだけでなく体の血行をよくする施術も行います。

そのため、体全体の血行がよくなり、むくみ改善にも効果が。

むくみは必要以上に太って見える原因になりますし、放置しておくとセルライトになってしまいます!

また、血行がよくなることで基礎代謝も上がり、何もしていなくても痩せやすい体を手に入れることができちゃいます。

加齢や生活環境などが原因で昔のように痩せにくくなってしまったという方でも諦める必要はありません。

美スタイルボディ講座で、痩せやすい体を目指しましょう。

 

健康な体を目指せる

美スタイルボディ講座を受けることで日頃の運動不足の解消、姿勢の矯正、血行の促進など様々な効果を得ることができます。

これらは美容に効果的なのはもちろん、健康にも大きな効果が期待できます。

筋力アップ、体の歪み改善、内側からのケアなど、健康にも気をつけたいという方には非常におすすめの講座となっています。

 

グローバルボディケア総合学院の美スタイルボディ講座

美容や健康に様々な嬉しい効果がある美スタイルボディ講座。

グローバルボディケア総合学院で受講することが可能です。

楽しみながら、着実に自分の体が変化していくことがわかりますよ。

技術を実感しながら学んだあとは、その技術を他の人に広めてあげましょう。

サロンでのスキルアップや、自宅開業への足がかりともなってくれることでしょう。

他にもグローバルボディケア総合学院ではキレイになるための様々な講座が開講しています。

 

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2018年10月21日

かっさを使うマッサージの効果は?どこに使える?

かっさを使うマッサージの効果は?どこに使える?

 

雑貨店や雑誌の付録などでも見かけるかっさ。

マッサージアイテムの一つですが、実際にはどのような効果があるのでしょうか。

かっさを使ったマッサージの効果や、どんな風に使うことができるのかをご紹介いたします。

 

かっさとは?

かっさとは、水牛やローズクォーツという天然石で作られたマッサージアイテム。

かっさは2500年も前から中国で使われてきたアイテムで、このかっさを使って体をこすることで様々な効果を得ることができるというものなんです。

滑りがいいのでクリームやオイルなども最小限の利用で済ますことができますし、力の弱い女性でも簡単に本格的なマッサージを行うことができます。

体、顔など様々な部位に使用することができ、今現在日本でも注目を集めているマッサージ療法です。

 

かっさで老廃物をデトックス!

かっさをつかって体の気になる部分をこすることで、血流やリンパの流れがよくなり老廃物のデトックスに役立ちます。

体に老廃物がたまったままだと肌荒れや便秘、むくみの原因になってしまいますが、生活習慣や運動不足などでどうしても老廃物は滞留してしまいがち。

かっさを使って無理なく老廃物を流してあげることでデトックス効果が期待できます。

ボディラインもスッキリとして、体の不調を感じにくい健康な状態を目指すことができますよ!

お腹、足、腕など、気になる部分にかっさを使っていきましょう。

 

かっさでフェイスラインをメイキング!

かっさで顔をこすれば、フェイスラインをくっきりとメイキングできます。

かっさには先ほどもご紹介したように血流やリンパの流れをよくする効果があります。

顔がむくんでしまいがち、日ごろの習慣で顔が歪んでしまっているという方でもかっさを利用したマッサージを行えば、輪郭がスッキリしたことを実感できることでしょう。

オイルなどを使えば、フェイスラインだけでなく肌悩みにもアプローチすることができますよ。

 

かっさを使うマッサージを取得するならグローバルボディケア総合学院

かっさは体にも顔にも使える万能のマッサージアイテムです。

より効果的な使い方を、グローバルボディケア総合学院の講座で学んでいきましょう。

かっさの講座は刮痧 (かっさ) デトックスセラピー講座、美・フェイスメイキングセルフ講座の二つがあります。

美・フェイスメイキングセルフ講座ではかっさを使ったマッサージの他に韓国エステで人気にコルギ、お肌の悩みを解消するピーリングを学ぶこともできる人気の講座です。

 

刮痧 (かっさ) デトックスセラピー講座はコチラ

 

美・フェイスメイキングセルフ講座はコチラ

 

首のラインからフェイスへ 高い美容効果をもたらす本物の技術を学べます。

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2018年10月09日

話題のハワイアンロミロミ!やり方は?効果は?

話題のハワイアンロミロミ!やり方は?効果は?

「ハワイアンロミロミ」というマッサージ方法をご存知ですか?

その名の通りハワイに古くから伝わるマッサージ方法ですが、最近その癒しの効果に注目が集まっています。

今回はそんなハワイアンロミロミについて徹底的にご紹介していきます!

 

ハワイアンロミロミとは?

ハワイアンロミロミとは、オイルを使って行うハワイ式のリラクゼーションマッサージ方法。

指圧マッサージのように指先だけで刺激するのではなく、手のひら、腕といった体の大きな部分を使って筋肉のコリやリンパの流れを改善していきます。

ロミロミとは、ハワイの言葉で「揉む」「押す」「マッサージ」といった意味。

現在はリラクセーションマッサージとして活用されていますが、古くは医療行為、ヒーリング療法の目的で親しまれていたそうです。

 

ハワイアンロミロミの効果①コリをほぐす

ハワイアンロミロミによって得られる効果の一つにコリをほぐす、というものがあります。

体の奥深くまでしっかり刺激するので、体の疲れが芯からほぐれるような感覚をお楽しみいただけますよ。

肩こり、腰痛など、体に不調を感じているときに行うとさらに実感しやすくなるでしょう。

一般的なオイルマッサージでは少し刺激が足りないという方におすすめです。

 

ハワイアンロミロミの効果②疲労回復

ハワイアンロミロミを受けることによって全身の筋肉がほぐれます。

スポーツや長時間労働したことによって緊張、硬直してしまった筋肉をほぐせば、全身の巡りもよくなり疲労回復に効果的。

さらに筋肉がしっかり動かせるようになることで、今後も疲れにくい体にできます。

疲れやすくなったという方は、定期的にハワイアンロミロミで筋肉をほぐしてあげることをおすすめします。

 

ハワイアンロミロミの効果③むくみ解消

全身のリンパをしっかり揉みほぐしてくれるハワイアンロミロミ。

冷えや代謝の低下、老化などが原因でむくみやすくなってしまった体もスッキリさせてくれます。

代謝を促進するので、老廃物を溜め込みにくい体を目指すこともてきますよ。

 

ハワイアンロミロミを学ぶならグローバルボディケア総合学院

話題のハワイアンロミロミについてご紹介いたしました。

ハワイアンロミロミは人気急上昇中でありながらまだまだ専門的に学べる場所は少ないのが現状です。

グローバルボディケア総合学院にはハワイアンロミロミの通信講座があります。

ハワイアンロミロミを学んで、セラピストを目指してみませんか?

 

アルナ(前腕部)を用いた特徴的なテクニックも動画教材でしっかり身に付く学習法で学べます!

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