2018年10月09日

話題のハワイアンロミロミ!やり方は?効果は?

話題のハワイアンロミロミ!やり方は?効果は?

「ハワイアンロミロミ」というマッサージ方法をご存知ですか?

その名の通りハワイに古くから伝わるマッサージ方法ですが、最近その癒しの効果に注目が集まっています。

今回はそんなハワイアンロミロミについて徹底的にご紹介していきます!

 

ハワイアンロミロミとは?

ハワイアンロミロミとは、オイルを使って行うハワイ式のリラクゼーションマッサージ方法。

指圧マッサージのように指先だけで刺激するのではなく、手のひら、腕といった体の大きな部分を使って筋肉のコリやリンパの流れを改善していきます。

ロミロミとは、ハワイの言葉で「揉む」「押す」「マッサージ」といった意味。

現在はリラクセーションマッサージとして活用されていますが、古くは医療行為、ヒーリング療法の目的で親しまれていたそうです。

 

ハワイアンロミロミの効果①コリをほぐす

ハワイアンロミロミによって得られる効果の一つにコリをほぐす、というものがあります。

体の奥深くまでしっかり刺激するので、体の疲れが芯からほぐれるような感覚をお楽しみいただけますよ。

肩こり、腰痛など、体に不調を感じているときに行うとさらに実感しやすくなるでしょう。

一般的なオイルマッサージでは少し刺激が足りないという方におすすめです。

 

ハワイアンロミロミの効果②疲労回復

ハワイアンロミロミを受けることによって全身の筋肉がほぐれます。

スポーツや長時間労働したことによって緊張、硬直してしまった筋肉をほぐせば、全身の巡りもよくなり疲労回復に効果的。

さらに筋肉がしっかり動かせるようになることで、今後も疲れにくい体にできます。

疲れやすくなったという方は、定期的にハワイアンロミロミで筋肉をほぐしてあげることをおすすめします。

 

ハワイアンロミロミの効果③むくみ解消

全身のリンパをしっかり揉みほぐしてくれるハワイアンロミロミ。

冷えや代謝の低下、老化などが原因でむくみやすくなってしまった体もスッキリさせてくれます。

代謝を促進するので、老廃物を溜め込みにくい体を目指すこともてきますよ。

 

ハワイアンロミロミを学ぶならグローバルボディケア総合学院

話題のハワイアンロミロミについてご紹介いたしました。

ハワイアンロミロミは人気急上昇中でありながらまだまだ専門的に学べる場所は少ないのが現状です。

グローバルボディケア総合学院にはハワイアンロミロミの通信講座があります。

ハワイアンロミロミを学んで、セラピストを目指してみませんか?

 

アルナ(前腕部)を用いた特徴的なテクニックも動画教材でしっかり身に付く学習法で学べます!

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2018年09月29日

自宅のプチサロンでは何ができる?どれくらい稼げる?

自宅のプチサロンでは何ができる?どれくらい稼げる?

自宅でプチサロンを開業したいとお考えの女性は多いのではないでしょうか。

自宅で開業すると家事や育児をしながらでも稼げる、自分の好きなときに休めるなど様々なメリットがあります。

しかし、実際に自宅でプチサロンを経営するとなると、どんなことができるのか、またどれくらい稼げるのかは非常に気になるポイントですよね。

今回は自宅サロンでできることや、どれくらい稼ぐことができるのかを見ていきましょう。

 

自宅のプチサロンだからこそできること

自宅でのプチサロンの経営は、大手と違って難しいこともたくさんあります。

住宅地なので集客力が悪い、人に見つけてもらいにくい、固定客がつかみにくいなどなど…。

ですが、自宅のプチサロンだからこそ一人一人のお客様にぴったりのサービスを提案することができます。

マニュアル通りではない、人間味ある接客方法をすることができ、それはお客様にもきっと伝わります。

地域の人に愛されるサロンになれば、クチコミが広まって人気も出ることでしょう。

家賃などが都会のサロンと比べても安く済ませられるため、料金を安く設定できるのもプチサロンのメリット。

お得にマッサージを受けたいというお客様からの支持を集めることもできますよ。

 

自宅のプチサロンでどれくらい稼げる?

実際に自宅でプチサロンを経営した場合、どれくらい稼ぐことができるのでしょうか。

メニューや料金、お客様の数によっても当然その金額は前後しますが、最初は順調にいっても月5万円から10万円くらいの収入となることが多いようです。

まずは他のアルバイトなどと継続しながら、週に数日、お客様の数も限定して開業するところからスタートし、順調にお客様が集まってきたら本格的にプチサロンを経営するようにするといいでしょう。

サービスをしっかり整えて、webでの集客や近所への宣伝などもしっかり行い、営業時間も安定してくると、月30万円から50万円以上稼げるようになる方もいます。

話題になれば講師代、webでのメルマガ収入など、副収入の糸口も見えてきます。

 

プチサロンを開業するならグローバルボディケア総合学院で学ぼう

プチサロンだからこそできること、プチサロンでの稼ぎ方についてご説明いたしました。

プチサロン開業に役立つのがグローバルボディケア総合学院のセラピストの通信講座です。

簡単なものから本格的なものまで様々な種類のセラピストの講座があり、開業や転職のサポートも万全。

お問い合わせや資料請求は無料ですので、まずはお気軽にホームページをご覧下さい!

 

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2018年09月16日

中国式マッサージや中国式足つぼのやり方・効果について

中国式マッサージや中国式足つぼのやり方・効果

世界各国にその国特有のマッサージ方法がありますが、中国式マッサージというものがあるのはご存知ですか?

3000年の歴史を持つ中国式マッサージ。そのやり方や効果についてご紹介いたします。

 

中国式マッサージは整体が基本

中国式マッサージの基本は整体です。

中国では現在も内科、外科とならんで推拿科と呼ばれる整体の病院があるほど慣れ親しまれています。

古くから中国では整体の文化があり、続けることで老廃物を排出しやすくなる、基礎代謝が高まって痩せやすくなる、免疫力がアップするなどの効果が期待されています。

人間が本来持つ力を高めて、体のバランスを整えるのが目的のマッサージ方法。

肩こり、首の疲れ、腰痛などの他、不眠や婦人科系の疾患にも効果が期待できると言われています。

その技術は数百種類にも及び、基本から応用まで様々なやり方があります。

 

中国式マッサージは足つぼ療法も欠かせない!

様々な種類がある中国式マッサージですが、その中でも欠かせないのが足つぼ療法です。

足には臓器、器官など体を動かすためには必要不可欠とも言えるつぼがたくさんあり「第二の心臓」とも言われています。

足つぼを刺激して痛みや違和感を感じるようであれば、その場所の臓器に何かトラブルが起きているサイン。

病気の早期発見や症状の緩和に役立つこともあります。

また、足の裏をマッサージすることで血液の循環、新陳代謝の促進にも効果が期待できます。

足つぼマッサージと聞くとテレビで芸能人が痛がっている様子をイメージするかもしれませんが、中国式マッサージの足ツボ療法ではやみくもに足の裏を刺激するのではなく、また無理な力をかけずに刺激していくため、痛気持ちいい感覚を楽しむことができますよ。

 

中国式マッサージを学ぶならグローバルボディケア総合学院

中国式マッサージの整体や足つぼ療法についてご紹介いたしました。

中国式マッサージの歴史は古く、様々な文化を取り入れて変化を続けているため一から学ぶのは大変です。

グローバルボディケア総合学院の通信講座で、まずは気軽に基礎から学んでみませんか?

分かりやすい資料やお手頃な価格、好きなタイミングで学べるなど、グローバルボディケア総合学院の通信講座は自宅でセラピストを目指す方への工夫がいっぱい。

中国式マッサージの他にも英国式、タイ式など、世界のマッサージについて学べる講座がたくさんあります。

気になる方は、まずは無料の資料やホームページをご確認ください。

 

中国式足つぼ療法講座

 

整体トッププロエキスパート講座

 

中国式トラディショナル講座

 

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2018年09月05日

猫背改善・骨盤矯正(スタイリッシュBodyメイキング W講座)がスタイルアップに効く理由

猫背改善・骨盤矯正(スタイリッシュBodyメイキング W講座)がスタイルアップに効く理由

気づくと猫背になっている、足を組むクセがついているという方!

なんてことのないようなクセでも、矯正することでスタイルアップにつながるかもしれません!

猫背や骨盤の歪みがどうして体によくないのか、矯正することで美容面でどんな効果が期待できるのかをご紹介していきます。

 

猫背を放置しているとこんなデメリットが!

デスクワークや長時間のスマホの使用により、近年では猫背の人はかなりの数だと言われています。

しかし猫背をそのまま放置していると、頭を支える首の負担が大きくなり、肩こり、首の疲れにつながります。

首のリンパの流れが悪くなり頭痛の原因にも。

猫背そのものの見た目も悪く、顔が前に出るのでどうしても顔が大きく見えてしまいます。

肩が丸まって二の腕が太く見えたり、肩幅が大きく見えるというデメリットも!

 

骨盤の歪みを放置しているとこんなデメリットが!

骨盤の歪みは気づかないうちに進行しているもの。

普段足を組むクセがある、左右どちらかの足に重心をかけて立っているなど、ささいなクセも骨盤の歪みにつながります。

骨盤が歪むと下半身の筋肉を必要以上に使うことになり、筋肉の緊張、疲れを引き起こします。

そのまま放置することで血行が悪くなってむくみの原因に。

上半身はスッキリしているのに下半身はぽっちゃり…という方は、骨盤の歪みを改善させることも大切です。

 

猫背矯正・骨盤矯正によって得られるメリット

猫背や骨盤の歪みを矯正することで、まず第一に見た目が美しくなります。

ピンを背筋を伸ばして胸を張るといった姿勢が自然とできるようになり、自分に自信が持てるようになりますよ。

猫背を改善することで首にかかる負担を軽減することができます。

首、肩の疲れ、顔のむくみを取るのにも効果的。

骨盤矯正をすると下半身のむくみを取りやすくなってスッキリするだけでなく、体の巡りそのものをよくする力もあると言われています。

便秘にお悩みの方、ぽっこりお腹が気になる方にもおすすめです。

 

猫背矯正・骨盤矯正を学ぶならグローバルボディケア総合学院

猫背や骨盤の歪みを矯正することで、見た目の美しさだけでなく体の内側からの美しさも手に入れることができます。

そんな猫背改善・骨盤矯正をしたいとお考えは多く、メニューに取り入れているエステサロンも多数あります。

あなたも猫背矯正や骨盤矯正を学んでセラピストを目指してみませんか?

気軽に、お得に学べるグローバルボディケア総合学院の通信講座をぜひチェックしてみてくださいね。

 

スタイリッシュBodyメイキング W講座詳しい内容はコチラ

 

骨盤の構造を理解し、適切な作用を与えることで効果的に美脚へと導きます。

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2018年08月22日

英国式リフレってどんなもの?やり方や効果は?

英国式リフレってどんなもの?やり方や効果は?

アメリカから始まりイギリス人向けに改良されていったリフレクソロジーが英国式リフレです。

その特徴は意外にも日本人やリフレ初心者にもおすすめなポイントばかり!

英国式リフレの特徴や効果をチェックしていきましょう。

 

英国式リフレの始まりは?

リフレクソロジーはアメリカで発案され、その後世界中に広められていきました。

もちろんイギリスにもすぐに伝わりましたが、痛みに弱い西洋人にとってリフレクソロジーは刺激の強いものでした。

そこで、そんな痛みに弱い人でも楽しめるように改良されたのが英国式リフレなんです。

強い力でゴリゴリと刺激されることがなく、心地よい刺激を感じてリラックスすることができます。

元キャビンアテンダントの女性がイギリスで受けた英国式リフレを日本に持ち込んだことで、日本でも痛いのは苦手だけどリフレは受けてみたい…という方から人気が集まるようになりました。

施術する側も強い力を必要としないので、女性や高齢の方でも始めやすく、仕事としても続けやすいという特徴があります。

 

英国式リフレの効果①体の調子が整う

英国式リフレは先述の通り刺激はかなり弱めです。

そのため、効果もすぐに出てくるわけではありません。

しかし定期的に英国式リフレを受けることで体の内側が整い、徐々に不調を感じにくくなるという方が多いようです。

体全体のバランスを整えたい、なんとなくいつもだるさを感じるというような方にも英国式リフレはおすすめですよ。

さらにマッサージにはアロマオイルを使用するので、香りの面からもリラックス効果を期待することができます。

 

英国式リフレの効果②美肌効果

英国式リフレを受けると血液、リンパの流れがよくなると言われています。

そのため老廃物を代謝しやすくなり、ニキビや吹き出物、乾燥の予防につながります。

肌の生まれ変わりのサイクルも整い、いつでもツヤツヤのお肌を目指すことができますよ!

体の末端を優しく刺激することで冷えもの改善も期待できます。

むくみやすい女性などにもとくにおすすめのマッサージ方法です。

 

英国式リフレを学ぶならグローバルボディケア総合学院

英国式リフレについてご紹介いたしました。

グローバルボディケア総合学院では英国式リフレの通信講座のコースもご用意しています。

開業を目指す方にも英国式リフレはおすすめのマッサージ方法です!

痛みを感じにくい、施術者の負担も少ない英国式リフレを学んで、セラピストとしての仕事に活かしてみませんか?

Close-up of a young woman receiving foot massage at spa center

英国式リフレクソロジー講座

 

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