2018年08月07日

ハンドリフレクソロジーのやり方・効果

ハンドリフレクソロジーは手軽に行えるマッサージ方法として人気です。

ハンドリフレ専門のエステサロンもあり、開業をするのにもおすすめのマッサージ方法。

今回はそんなハンドリフレクソロジーについて、やり方や効果をご紹介いたします。

 

ハンドリフレクソロジーとは?

手のひらには、体の様々な部位につながる反射区というものがあります。

この反射区を刺激して老廃物を排出し、リラックス効果を得ることができるのがハンドリフレクソロジーです。

つぼ押しマッサージと混合されることの多いハンドリフレクソロジーですが、つぼ押しマッサージは点で刺激を与えるのに対してハンドリフレクソロジーは反射区を面として捉えて全体的にマッサージをしていくという違いがあります。

また、他の全身のマッサージでは服を着替えたりメイクを落としたり時間がかかったり…といった手間がありますが、ハンドリフレクソロジーは手を出すだけで行えるため、仕事帰りにちょっと寄ったり、男性でも気軽に受けることができるとして都会でも人気があります。

 

ハンドリフレクソロジーの効果とは?

ハンドリフレクソロジーを行うことで、自分では気付かなかった体の不調に気づくことができます。

疾患の早期発見にもつながります。

また、それだけではなく手のひら全体を刺激することで体内の血流をよくして、体の疲れをほぐすというはたらきも。

パソコン、スマホなどで現代人は日々手のひらを酷使しています。日々の疲れをハンドリフレクソロジーで癒してあげましょう。

また、足の裏が「第二の心臓」と言われるように、手のひらは「第二の脳」とも言われています。

脳につながる反射区が多く、手のひらを刺激してあげることで脳がスッキリし、また仕事や勉強をがんばろう!という気持ちにさせてくれますよ。

 

ハンドリフレクソロジーを学ぶならグローバルボディケア総合学院

ハンドリフレクソロジーのやり方、効果についてご紹介いたしました。

ハンドリフレクソロジーは気軽に行えて学ぶのも簡単ですので、セラピストとして働くにはもってこいのマッサージ方法です。

グローバルボディケア総合学院でもハンドリフレクソロジーの通信講座は大変人気があります。

好きなときに気軽に学べる通信講座で、あなたもハンドリフレクソロジーのセラピストとして活躍しませんか?

グローバルボディケア総合学院では、マッサージ方法だけでなく開業までのサポートも行っています。

社会復帰したい、自宅でサロンを開業したいという方は、ぜひホームページをご覧下さい。

 

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2018年08月02日

タイ古式マッサージやセラピーのやり方・効果

マッサージにも様々な種類がありますが、タイ古式マッサージは中でも歴史が古く世界中の人から今でも支持され続けているマッサージ方法です。

今回はそんなタイ古式マッサージについて、やり方や効果などをご紹介いたします。

 

タイ古式マッサージとは

タイ古式マッサージはヨガや指圧、整体など、様々な流れを取り入れた全身のトータルマッサージ方法です。

タイに古くから伝わる伝統医学の一つで、2500年も前に仏教とともにタイに伝わってと言われています。

タイ古式マッサージの特徴としては、ただの指圧ではなく手のひら、肘、膝、足など、施術者も全身を使ってマッサージを行うという点です。

体の部位別に様々な力をかけて、体の中のエネルギーラインを整えていきます。

マッサージを受ける側、マッサージをする側、どちらも心身を整えることができ「二人で行うヨガ」と言われることもあります。

 

タイ古式マッサージの効果①筋肉をほぐす

タイ古式マッサージでは頭からつま先まで、全身を時間をかけてゆっくりマッサージしていきます。

そのため全身の筋肉の疲れや緊張をじんわりとほぐしていくことができます。

普段運動をしない人や疲れがたまりやすい人、ご高齢の方でも無理なく受けることができますよ。

筋肉をほぐすことで全身の巡りがよくなり、健康だけでなく美容面にも大きな効果を得ることが可能です。

 

タイ古式マッサージの効果②リラックスできる

タイ古式マッサージは体の疲れを取るだけでなく、心をリラックスさせる効果もあります。

ゆっくりとした動きで脳内にアルファー波を分泌し、精神を安定させてくれます。

「世界で一番気持ちいいマッサージ」とも言われており、受けている最中は思わず眠ってしまうほどです。

普段仕事や家事、育児で疲れきった心を、タイ式マッサージで癒してみませんか?

 

タイ古式マッサージを学ぶならグローバルボディケア総合学院

心身ともに高い効果が期待できるタイ式マッサージ。

その中にはタイ式フットセラピーやタイ式リラクゼーションセラピー、タイ古式マッサージーなど様々な種類があります。

これらを通信講座で気軽に学ぶことができるのがグローバルボディケア総合学院。

お手頃な価格で自分が好きなタイミングで学べるので、お仕事をしながら、育児の合間などにセラピストとしての力を身につけていくことが可能です。

セラピストとしての技術を向上させたい、セラピストとして社会復帰したいという方は、ぜひグローバルボディケア総合学院の資料やホームページをチェックしてみてください。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 

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2018年07月20日

リンパマッサージとは?部位別の効果をご紹介

 

美容や健康にいいと言われているリンパマッサージ。

リンパマッサージは部位別で様々な効果を得ることができます。

今回は、そんなリンパマッサージの効果を部位別にご紹介いたします。

 

鎖骨のリンパマッサージ

鎖骨のリンパは体の中でも重要な場所。

ここが凝り固まってしまうと、全身の巡りが悪くなってしまうと言われています。

デスクワークなど長時間同じ姿勢を続けていると滞ってしまいがちですので、気がついたときにほぐすようにしていきましょう。

体の巡りが悪くなるだけでなく、顔のむくみにもつながります。

顔のマッサージをしたら、忘れずに鎖骨のリンパも流すように意識してくださいね。

 

脇の下のリンパマッサージ

脇の下、胸につながる部分のリンパマッサージをすると、二の腕がスッキリするだけでなくデコルテのむくみも取れてスッキリとした印象になります。

先ほどご紹介した鎖骨のリンパマッサージと合わせて、脇の下も刺激してあげるようにしましょう。

背中の方から胸の方にかけてリンパマッサージをすると効果的ですよ。

 

鼠径部のリンパマッサージ

鼠径部とは太ももの付け根のこと。

普段運動不足の人はこの部分のリンパが滞りやすくなってしまいます。

とくに女性は下半身がむくみやすく、放置していると脂肪になってしまうことも!

よくリンパマッサージをしてスッキリした足をめざしましょう。

男性で鼠径部のリンパを押すと痛いという方は、前立腺に注意した方がいいと言われています。

 

膝のリンパマッサージ

膝、それも膝の裏側は筋肉を司るリンパがたくさんあります。

凝り固まっている方は、膝の裏を刺激すると痛みを感じるようです。

膝の裏からだけでなく足首から上に向かってリンパを流すようにすることで、筋肉をほぐし、むくみを取ることができますよ。

 

リンパマッサージを学ぶならグローバルボディケア総合学院

部位別のリンパマッサージの効果をご紹介いたしました。

もっとリンパマッサージについて知りたい、リンパマッサージを仕事に活かしたいという方は、ぜひリンパマッサージのセラピストの通信講座を受けてみてください。

グローバルボディケア総合学院の通信講座では、リンパマッサージのノウハウが分かるだけでなく、より美容に効果的な組み合わせなども学ぶことができます。

コースもリンパマッサージ、フェイスセラピスト、ハンドリフレなど様々ご用意しています。

自分にぴったりの講座、興味がある講座をチェックして、まずは無料の資料請求からお申し込みください!

 

頭痛や肩こり、むくみや冷え症、太りやすい体質、便秘、ストレスなど痩せるだけじゃなくいろんな体の不調の改善効果もあります。

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2018年07月11日

小顔矯正の通信講座で資格取得!収入アップも期待できる!

小顔矯正という響きに興味を持たない女性はいないでしょう。最近では女性に負けないくらいに美容に力を入れている男性もいますので、男性でも興味を持っている方は少なくないかと思います。実は、その小顔矯正をおこなうセラピストを目指す通信講座があります。需要の高い小顔矯正だからこそ、資格取得によって収入アップも期待できます。

 

・たくさんの人に喜びを与える小顔矯正

先でもお話ししましたが、小顔矯正というのはかなり需要の高いものです。実際に顔の大きさがコンプレックスとなっている方もいますし、顔さえ小さければもっと自信が持てるのに……という方もいます。多くの方が小顔を求めているからこそ小顔矯正の需要も高いのですが、逆に言えば小顔矯正のスキルをしっかりと身につけることができればそれだけたくさんの方を喜ばせることができるのです。

女性であればサロンの開業といったものに興味を持っている方も多いでしょうし、自分の憧れや夢を叶えながら人に喜びを与えることができるのです。まさにWIN-WINと言えるでしょう。需要の高い分野でのスキルを身につけることによって、より多くの方を喜ばせることができますし、それに伴って収入も増えていくのです。

 

・通信講座で一生使える資格取得を

小顔矯正のスキルというと、専門の学校に行って……と思っている方もいるかもしれません。しかしながら、こちらの通信講座であれば一生使える資格取得を自宅にいながら目指していくことができます。

マジックのような一時的な小顔矯正ではなく、頭蓋骨の仕組みを学びながら長時間その効果を持続させるスキルを身につけることができます。それも痛みの少ない優しいやり方を身につけていくことができるのです。ただ知識を身につけるだけではなく、現場経験豊富な講師による実技指導で一生もののスキルを手に入れることができます。

資格取得後のバックアップもありますので、資格取得で終わるということがありません。むしろ、資格取得後が本番で本当のスタートラインに立ったと言えるでしょう。通信講座で一生もののスキルを手に入れましょう。

 

首筋から頭蓋骨にかけてのリンパの流れをコントロール

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2018年07月07日

セラピストの資格取得方法や期間や金額はいくら?

セラピストの資格を取ろう!取得方法・期間・金額は?

セラピストになるにはどんな資格が必要で、どのように資格を取得しなければならないのでしょうか。

セラピストになるために必要な資格などについて徹底的にご紹介いたします!

 

セラピストの資格には何がある?

セラピストになるために必須の資格というものはありませんが、民間団体が発行している資格は多数あります。

まったくの無資格から始める方もいますが、基礎からきちんと学びたい、自宅で開業したい、もっと集客力をアップしたいという方は資格を取得すべきと言えるでしょう。

人気のものにはアロマテラピーアドバイザーなどがあります。

他にも心理セラピスト、リンパセラピスト、リフレクソロジストなども人気ですね。

それぞれにマッサージによって得られる効果も違いますので、自分の興味のある分野、今後仕事にしたい分野を考えて資格の勉強を進めていくようにしましょう。

 

セラピストの資格を取得するには

セラピストの資格を取得するには様々な方法があります。

ひとつはマッサージの専門学校に行くこと。ですがこれは時間もお金もかかってしまい、仕事をしている方や育児、家事などもしなければならない方にとっては大変かもしれません。

そこでおすすめなのが通信講座です。

通信講座なら好きなタイミングで好きなだけしっかり勉強ができます。

自宅で勉強を続けられるので、近くにセラピストの資格を取得できる学校や教室がないという方にもおすすめ。

料金も専門学校に行くよりもはるかにお得です。

セラピストの資格を取り扱う通信講座はたくさんありますので、料金、カリキュラム、資格のバリエーションなどから自分にぴったりの講座を用意している会社を見つけていきましょう。

 

セラピストの資格取得にかかる期間や金額は?

通信講座の場合、セラピストの資格を取得するのにかかる期間は約3ヶ月から12ヶ月程度です。

しっかり勉強する時間を取れるという方は3ヶ月未満ですぐに資格を取得して仕事に活かすことができるでしょう。

仕事などで時間が取れないという方でも、1年くらいのんびりと学んでいくことで、知らず知らずのうちにセラピストとしての知識と自信が身についているはず!

 

セラピストの資格を取るならグローバルボディケア総合学院

セラピストの資格についてご紹介いたしました。

セラピストの資格を持っていると、転職、開業のときに何かと有利になります。

グローバルボディケア総合学院では様々なセラピストの講座をご用意しています!

独立開業までのサポートプログラムもありますので、ぜひご利用ください。

 

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