2018年06月15日

「ママも赤ちゃんもハッピーに!ベビーマッサージの資格を通信講座で取得しよう!

ベビーマッサージ」という言葉を見聞きしたことがあるという方も多いでしょう。実際に、ベビーマッサージは注目されていますし、ベビーマッサージを推奨しているお医者さんもいるくらいです。ベビーマッサージはママも赤ちゃんもハッピーにしてくれるものなので、是非その資格を通信で取得しておきましょう。

 

・ママも赤ちゃんもハッピーになれるベビーマッサージ

ママと赤ちゃんの触れ合いというのは、言うまでもなく大切なことです。可愛いからこそママは思わず触れたくなりますし、ママに触れられると赤ちゃんも喜びます。ただ、せっかくなら触れ合うだけではなく、ベビーマッサージでお互いにもっとハッピーになりましょう。

ベビーマッサージというのは、赤ちゃんの脳の発達を促進してくれますし、運動機能の向上や抵抗力アップなどの効果も期待できると言われています。赤ちゃんにいい影響を与えられるだけではなく、ママにも嬉しい変化があります。というのも、自信を持って赤ちゃんに触れられるようになりますし、赤ちゃんの心や体の変化にも気づけるようになるのです。子育てに自信が持てるようになり、お医者さんの中には産後うつにもいいと言っている方もいるほどです。

 

・忙しいママでもマイペースに資格取得を目指せる通信

勉強をしたいけどもスクールに通う時間はないというママも多いでしょう。ただ、通信であればマイペースに勉強をすることができますし、資格取得を目指すことができます。専用教材の質がいいのはもちろんなのですが、こちらの講座にはベビー人形がついてきます。つまり、ベビー人形でしっかりと練習をして、実践を積むことができるのです。スイートアーモンドオイルもついてきますので、ママのほうで特別に用意するものはありません。やる気さえあればOKです。

もし、「もっと勉強したい!」という気持ちになったとしても安心です。というのも、インストラクターが目指せる講座も用意されていますので、高いモチベーションのままさらに勉強を続けていくことができます。自分自身のためにも赤ちゃんのためにも是非受講してみましょう。」

 

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2018年06月05日

梅雨の時期は体調を壊しやすい時です。

6月になると、青やピンク色に色づいた花を咲かせるアジサイは、小さな花が集まって、丸い花の形を作っている姿がかわいらしいですね。

関東地方は今週中にも梅雨いりしそうです。

梅雨の時期に体調を壊す方も多くなりますが、皆さんは「気象病」という言葉をご存知でしょうか。聞いたことがないという方も多いかもしれませんね。しかし、例えば「雨が降ると昔の傷が痛みだす」というのも、実は気象病の症状の一つなのだそうです。

気象病とは、気温や湿度、気圧などの変化によって引き起こされる自律神経の乱れのこと。なぜ自律神経が乱れるかというと、気象の変化は体にストレスをもたらしてしまうからです。自律神経が乱れると、関節の痛みや頭痛・めまいを引き起こすと言われています。以前は天候と体調に関連性があるということはまやかしだとされることもあったようですが、近年急速に認知されはじめている病気です。梅雨の時期には気圧が低くなることが多いため、不調を訴える人が多くなるのだそうです。

予防法としては、体を冷やさずに十分な睡眠をとるのが体調を崩さない方法です。

 

どうしても疲れが抜け切れない方は、ボディケアのお店に行って心身ともにリフレッシュする事も良い方法だと思います。整体やリンパトリートメントなど自分に合ったボディケアを受けてみてはいかがですか?

 

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2018年06月02日

耳つぼについて 【ストレス、食欲を抑える効果があります】

 人間の体のなかには、気(生命エネルギー)・血(血液)・水(体液やリンパ液など)が流れる経絡という道筋があります。人体の生命活動を維持するために重要な物質です。この経絡の流れが良ければ、体内にある悪いものや不要なものは円滑に排泄されます。どこかに問題があれば、様々な病気や不快な症状があらわれます。

もう1つ重要なのが、五臓六腑のバランスです。五臓(人間が生きるうえで大切な臓器)とは、肝・心・脾・肺・腎の5つで、六腑とは、胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦の6つです。これは西洋医学でいう臓器だけを指すのではなく、各臓器がもたらす働きやパワーなどを、大きくとらえたものです。東洋医学では、この五臓六腑のバランスを整え、体全体の免疫力を高めることで、健康へと導いていくのです。

 

中医学では、耳・内臓・手・足そして心と体など、それぞれを分けて考えず、すべてがつながっていると考えます。

耳には足裏と同じように、多くのつぼがあります。耳のつぼはすべて体の臓器や器官と関係が深い反射区(各部位に対応したゾーン)ととらえます。耳はお腹の中にいる胎児を表しています。耳たぶが頭・耳の中央は内臓・耳の上のほうは脚に対応したつぼが集まっています。

耳のつぼを押したりもんだりして刺激すると、対応した内臓や器官が反応して、不調が解消できるのです。耳は皮膚が薄いので、刺激が伝わりやすいという特徴があります。耳つぼといえばダイエットというイメージですが、それだけでなく体の様々な不調に効果を発揮しています。

 

耳をもんで、冷たい・硬い・痛いところがあれば、緊張によるストレスや、免疫低下などのサインと受け取れます。内臓やストレスに関係がある自律神経や脳を実際に触ることはできませんが、対応した耳のつぼを刺激すると、その刺激が伝わり、原因を元から取り除くことができます。

 

内臓機能や体温維持などに使われる、生命活動に必要なエネルギーである基礎代謝を上げることで、太りにくい体になるといわれています。耳にある内臓の反射区を刺激することで、その働きを正常に戻す効果があるので、内臓機能が活性化され、新陳代謝が高まり、体温が上がり、基礎代謝も上がります。

 

耳をもむことにより、自律神経のバランスを整え、食欲をコントロールしている食欲中枢の働きを正常にし、空腹感を抑え、以前より少ない量で満腹感が得られるのが特徴で、過剰な食欲を抑えることができます。

 

胃腸の働きが弱く、栄養を吸収する力も衰えると、胃を支える力が低下します。耳をもみ内臓の働きが活発になると、胃を支える力が備わり、下垂していた胃が正常な状態へと戻り、ウエストや下腹部が細くなる傾向が多くみられます。

 

ストレスを感じると、人はビタミンやミネラル、たんぱく質などを必要以上に消費してしまい、肌に影響を及ぼすといわれています。耳つぼはストレスを緩和させる効果もあるといわれています。

 

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2018年05月24日

リフレクソロジーの歴史 

リフレクソロジーは5000年以上も前から効果的なヒーリング法として利用されてきました。いつ何処で誰が始めたのかというのは、はっきり特定できていませんが、中国、エジプト、インド、アメリカなど昔から世界各地で行われていました。

はるか昔、紀元前2330年の古代エジプトでも、手足の特定の部分を刺激すると全身の活力を取り戻せると信じられていたのです。このことはエジプトには手と足のマッサージを受けている約4500年前の壁画が残っています。

インドのアーユルベーダの中には足のマッサジで身体の不調を治す記述があります。また中国古代の医学書「黄帝内経」の中には観趾法という足のつぼを利用した治療法の記述があります。

リフレクソロジーが今のような形態に確立されたのは19世紀初期です。アメリカ人医師ウイリアム・フィッツジェラルド博士がゾーンセラピーをはじめ、近代リフレクソロジーの基礎を築きました。博士は体の一部分への刺激が体の関連する部分に作用し、その器官に影響を与えるということを発見したのです。そしてアメリカの物理療法士インガム女史がこの考えをおし進め、足の反射療法の理論と技術を確立したのです。その後、たくさんの国々でリフレクソロジーは発展し、現在に至ります。

 

英国式リフレクソロジーの詳しい内容はコチラ

 

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2018年05月16日

ベビースマイルタッチセラピー【ベビーマッサージ】とは

親子の絆は、産まれる前、赤ちゃんがお腹にいる時からつくられています。妊娠して、お腹の中でゆっくり育てて、出産の日を待つ・・・大イベントを前に、不安を感じたこともあったけれど、日を重ねるごとに成長する赤ちゃんに、喜びを感じていたでしょう。お腹をさすったり、話しかけたり・・・そんなお母さんのやさしい気持ちは、お腹の中の赤ちゃんにもきっと伝わっていました。

ベビーマッサージは、親子の絆を更に深めてくれる方法の1つです。赤ちゃんは、体をやさしく撫でられると、お母さんの愛情をたっぷり感じることができます。そしてお母さんは、赤ちゃんの体を五感でじっくりと観察するうちに、赤ちゃんの気持ちがわかるようになります。ひとつひとつの手技を丁寧に行いながら、親子の幸せなひとときを楽しんでください。

また、ベビーマッサージは単なるスキンシップとしてだけの役割では終わりません。心地よい刺激で、赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の成長に良い影響を与えてくれますし、お母さんには、赤ちゃんとの心地よい時間を過ごすことによって、気持ちのゆとりを与えてくれます。

 

ベビーマッサージ講座の詳しい内容はコチラ

 

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